Florida Fight Life

Pan Ams 2010

2010-04-17T04:14:00.003+02:00

Hello tout le monde!!!

alors je suis de retour de la Californie....

J'ai perdu mon premier combats... J'ai sauté la garde, et puis voilà... le mec n'a passé ma garde et du coup pas de points.... moi j'ai joué hyper safe, j'ai pas osé prendre de risque, ayant peur de perdre la position... alors c'est vrai j'ai pas perdu la position mais du coup j'ai perdu le combat... car lui il attaquait plus et au dernier moment il choppe un avantage en passant dans ma demi garde.... oh well... j'ai appris que je dois vraiment créer mes propres opportunités... et surtout travailler mon jeu de renversements.... donc c'est clair que j'étais hyper déçu de moi... mais en même temps j'ai appris...

Depuis que je suis rentré j'ai fait plus ou moins que du BJJ.... j'ai trop envie maintenant de progresser.... J'ai tourner pas mal souvent avec Thiago Silva ces derniers jours... donc ça c'est méga cool!!! mais il est lourd!!!! et super super super technique!!!! donc c'est comme faire du développé couché quand il est sur toi!

En tout cas, je vais essayer de le faire venir en Suisse! cool non?? c'est un gars méga sympa en plus!!!

DOnc voilà.... mes derniers jours approchent.... sniff sniff.....

A plus!!!

A nice 500$

2010-04-04T23:24:00.006+02:00

Hello tout le monde!!!!!!

Alors je suis de retour de Atlanta!

J'explique un peu... J'arrive à l'aéroport vers 5h. J'attends que Jucao viennent me chercher... Roan Jucao Carneiro, est un pote à Augusto Frota... Je crois qu'il a combattu au shooto 2 à Zurich... c'est là ou je l'ai rencontré. ensuite à de différentes compètes sur France. Un très bon combattant en BJJ et en MMA.. Pour finir il vient et puis on va chez lui vite fait puis ensuite on va à l'endroit de la compète. C'est un grand hotel, et puis la compète c'est dans leur ballroom. C'est une sorte d'expo, avec plusieurs arts martiaux, des petits stands, etc..

La pesée était vite faite.... Du style je me pèse complètement habillé, et je pesais 177... En fait j'avais compris que j'étais invité par Jucao à la compète.... Il y avait plusieurs categ, débutants, intermédiaire, avancé, et puis une categ "pro". C'est juste sur invite... on était 4 en -175lbs...

Il y avait rien de mis en place. Donc j'ai aidé Jucao et 2 autres gars à mettre en place les 3 aires de combats, et puis les chaises etc etc... ensuite quand c'était fait on est rentré chez lui. C'est un gars hyper sympa, et puis sa famille aussi...

Alors samedi, arrivé à la compète, ça commence hyper en retard comme toutes les compètes... mais bons les categs termine vite car il n'y a pas bcp de compétiteurs... 14h les "pro" devaient commencer... il y a 2 personnes en +175 et 4 en -175.. ça fait 2 combats pour gagner... Il y avait 500$ en jeu.... Les règles: 8min de combat (4 premières sans points, 4 suivantes avec point) si égalité, 4min de golden point. Les finales, 10 min de combat et 5 de golden point. Les points c'est comme au BJJ, mais il n'y a pas d'avantages, et puis une soumission super bien placée mais qui fonctionne pas c'est 1 point.

Mon premier combat était contre un brasilou, ceinture noir à ce qu'il parait... Vraiment quand je regarde mes combats rétrospectivement parlant, c'est assez chiant..... Bon en tout cas, ici je saute la garde directe... et puis ensuite en bref on reste là pendant 10min... à faire des transitions garde demi garde... mais il arrivait pas à passer, et puis moi j'arrivait pas à le renverser... le seul truc à un moment donné il me sert la nuque comme un gorille... mais rien... Du coup golden point round... Moi ma tactique, plus ou moins toujours c'est tu donnes tout pour le tout.... Et comme j'ai sauté garde d'abord, ben il s'attend pas à un double... et puis je shoot en double, et lui me choppe en guillotine super profond.... Donc pas de points encore pour moi car il faut que je sorte de la guillotine pour les avoir.... je défends, mais je respire super mal... avec tous les bruits que ça fait de se faire choker!!! mais gardé mon calme et puis petit à petit l'oiseau fait son nid... et hop le menton il sort et donc 2 points!!!!!! yipaa!!!

Deuxième combat... contre un super bon, Raphael Assunçao....

voilà les youtube links:
pt. 1 - http://www.youtube.com/watch?v=vVol7ZL98yE
pt. 2 - http://www.youtube.com/watch?v=1vl3RPOB19o
pt. 3 - http://www.youtube.com/watch?v=ItQYxXTqDSo
pt. 4 (result) - http://www.youtube.com/watch?v=6OJX916_FMs

de nouveau... assez chiant... 1 attaque de clé de talon de ma part, 1 de sa part en contre, et encore 1 vite fait de ma part.... sinon de nouveau demi garde, qu'il ne passe pas.. et que moi je renverse pas... du coup golden point round! mais cette fois j'ai plus la surprise... mais je vous dis de regarder les vidéos.. ça parle plus.... mais sachez que moi j'étais bien bien naz après!!!

Mais cool... J'ai gagné... 500$, un pot de protéine, un pot de truc pour bruler du poids (chose que je donnerais à qqn, car jamais je vais l'utiliser) un t-shirt et un short! c'est cool! et naturellement de la bonne pub!!!! heheheh

C'est cool!

donc voili voilà!

Maintenant préparation pour les Pan-Americains en BJJ... du poids a perdre... On verra ce que ça donne!!!

A plus les gars!!!

Atlanta

2010-04-02T14:04:00.002+02:00

Bonjour bonjour!

Alors juste vite fait... Ca fait toute la semaine que j'essaye de perdre du poids... c'est difficile!!!! je crois que pour finir ce qui m'est arrivé, c'est que je perds de l'eau et je me réhydrate... Donc je suis pas sur que j'ai en fait vraiment perdu du "vrai" poids...

En tout cas pour la compète de Atlanta, je vais juste perdre de l'eau. Je pars bientôt, dans 1h, pour l'entrainement... Le but c'est de perdre le poids nécéssaire et ensuite à 14h30 je prends l'avion jusqu'à Atlanta... Labas, il y a Jucao qui vient me prendre et direct à la pesée...

Si je sue bien ce matin, je dois pas trop courir cet aprèm.... On verra ce qui se passe.... Mais c'est clair que je vais être bon pour la compète de demain!!!

EN tout cas, Bon weekend à vous!!!!!

Ciao je dois préparer mon sac!

3 Kimonos en 1 journée!!!

2010-03-30T04:07:00.002+02:00

Je commence ma journée avec le BJJ à 10h... entrainement tranquil, des petits sparring a la fin qui était quand même un peu crevant... mais ça allait... Ensuite 11h45-12h entrainment de lutte... Le prof habituel n'est pas là c'est un autre prof super bon qui fait....

On a fait que des drills.... ça veut dire, amener au sol continuellement en light mais quand même ça crève... en plus avec un rythme soutenu tout le long! et quand tu faisait le cobaye pour ton partenaire, bon tu tombes, choc au sol, tu te lève... etc etc... tout ça pendant 45 minutes, de différentes position de départ... inutile de dire pour finir, j'arrivais plus à défendre quoique ce soit, ou amener mon partenaire au sol... ensuite 2 ou 3 rounds de 2 minutes de combats en lutte.... encore plus mort.... ensuite dernier exercice 3x 3 aller-retour des tatamis... EN SPRINT!!!!! à la fin j'ai du courir au chiottes, et j'ai vomi de fatigue.... mais seulement de l'eau, donc pour une fois hyper facile à vomir et pas du tout douloureux!!! j'étais donc mort et rien en moi.... je me pèse... 176,4 pounds... vendredi je dois être à 175!!! je me dis putain même en étant mort comme ça, encore plus à perdre!!! oh well.... Je vais a Atlanta pou rfaire une compète de grappling... c'est Jucao qui organise et qui m'a demandé de venir participer si je pouvais.... Il va me prendre à l'aéroport vendredi... je me pèse, et puis ensuite je mange!!! samedi compète et puis je rentre....

Ensuite le jeudi 8 avril je pars en Californie pour les Pan-american Champioship en BJJ.... Je dois peser 82,3 kgs avec le kimono... Du coup environ 79-79.5 sans le kim... Mais cette fois la pesée c'est 5min avant le combat!!! 0 tolérance... 100g en trop disqualifié!! ça va être un peu hard mais je vais y arriver!!!!!

En tout cas, ensuite, je me pose, il était 13h.... j'avais jusqu'à 14h45 le repos, ça me donnait un petit moment.... je mange 2 barres de protéines, vitamines etc etc.. et je bois comme un chameau... 1l d'eau 1l de gatorade... En fait ça allait j'étais très naz, mais pas mourant.... pas encore!!!!

Je vais manger un petit sandwich chez subway, avec 3 gars du club... tranquil.... je me bouge vite car le cours de BJJ avec l'autre, devait commencer... J'arrive je me change... il était déjà là... 15h ça commence.... on était 3, et puis de nouveau des drills tranquil pour s'échauffer... ensuite on à que fait rouler... depuis différentes positions, quelque fois seulement renverser ou passer la garde, ensuite que des amené au sol, ensuite tout.... tout ça jusqu'à 16h30 environ!!!!!! Les derniers combats.... out!!!! mort!!!! j'avais deux heures pour récupérer, pour le dernier cours...

Je me suis dis que j'allais pas le faire... mais pour finir je l'ai fait.... ça t'étonne????? le cours bien... encore bien donner, même si je voulais aller light... oh well....

Ensuite je me pose sur la petite aire de tatamis, en train de désuer un peu, et je regardais le ceintures noirs tourner un peu... et j'étais en train de me dire que la douche était un peu trop loin pour le moment pour me lever et y aller... une ceinture violette me vois et me demande si je voulais tourner... j'ai dis non, car j'étais mort et que je me réjouis de mon lit.... bon pour finir, j'ai dis oui, et hop retourner sur le tatamis, et encore une 10aine de minute de combat...

Un gars m'a appelé "the Animal" aujourd'hui!!! hahhahahhaha je prends ma douche et après je me pèse... 174,4 pounds, 79 kilos!!!!!! YIPPA!!!!! j'y suis arrivé!!!! hahhahaha maintenant je sais que c'est possible.... du coup si je perds un peu de poids, ça va etre facile de perdre le reste en eau!!!

Et demain, il y a des ceintures noires qui s'entraine le matin à 10h... donc ça va être cool!

Je me réjouis de me poser dans mon lits et de dormir.... je pense que je vais prendre une aspirine ce soir.... sinon demain je ne bouge pas!!!!!!

Une bonne semaine!

2010-03-09T04:23:00.003+01:00

Bonjour bonjour!!!

Alors la semaine dernière... pas grand chose de nouveau apart que maintenant j'ai diminué les sparring "blockéo" lourd avec les pros... J'ai pas encore vraiment le niveau... ou maybe oui, mais je me sens pas encore pret... Mais pour remplacer, je fais des cours avec Katel Kubis (le prof de frappe pour MMA)... C'est un cours avec des autres pros, mais c'est un cours plus technique... C'est l'étape avant le Blockéo.. donc c'est exactement ce que j'ai besoin...

Lundi à 17h c'était le premier... Honnêtement, j'ai pas été autant fatigué après un cours depuis longtemps!!!! c'est un cours de 1h, où on est jamais allé plus fort que 50-60%! mais continuellement pendant 1h, avec des autres partenaires tout les rounds de 5minutes! Le plus dur c'était quand on a fait: 1min de shadow, 1 min de lutte, 1 min de shadow, 1 min de sol, 1 min de shadow... et ça 3 fois d'affilé!!!! mais hyper cool! En plus je connais Katel, après le cours il m'a encore montré 2-3 trucs... surtout comment bouger la tête et corps...

Mercredi, c'était la même chose... moins dur car il n'y avait pas autant de bon, mais quand même super cool!

Sinon, Lundi après le cours de Katel, j'ai tourné avec Thiago Alves au sol en sans kim.... c'était super cool! j'ai même failli le mettre dans 1 triangle!!! en ensuite plus tard après... j'étais en train de partir... et puis j'ai fait encore 5min de sol avec... Jeff Monson!!!! trop cool!!!

Il est zarb comme mec à cause de tout les trucs qu'il a prit dans sa vie, mais vraiment super sympa... On discute maintenant, à chaque fois qu'on se voit... c'est cool!

Vendredi soir, il y avait un soirée combat, ou il y avait des gars qui combattait du club... Les combats, ça allait... Mon pote Dan Cramer à gagné, donc c'est cool! Moi par contre j'ai perdu ma voix pendant son combat! Après, on est tous allé au resto pour célébrer! sympa sympa...

Le weekend, j'ai rien fait... Samedi, je suis allé au open mat, mais pour finir, j'ai juste fais 20 minutes de vélo... et puis ensuite, le groupe de brésilien m'ont invité à venir avec eux manger dans un resto brésilien... très sympa, je parle plus portugais que anglais!!!!! hehehhehe... Mais ma tête explosait après... Je suis rentré et j'ai plus ou moins rien foutu jusqu'à lundi!!!

Aujourd'hui journée hyper fatigante... BJJ le matin, lutte juste après.... ensuite le cours de Katel à 17h, suivi de BJJ à 18h30... puis encore quelque combats après le cours... je suis mort! donc je me réjouis de dormir!!!

Sinon, il y a un autre gars avec qui je tourne ces derniers temps... C'est un black énorme qui s'appelle Roddy (je sais pas comment ça s'écrit)... Ceinture noir de BJJ, et il est allé aux JO en Judo!!! Mais on tourne ensemble plus ou moins tout les jours, c'est cool!!!!

En tout cas, demain je vais faire le sparring partner de Grillo... Ca va être super interessant je pense.... il veut faire un truc du style je dois l'amener au sol, et lui dois rester debout... on verra... dur dur je pense!

Bon tout le monde, BONNE NUIT!!!!

everything AOK

2010-03-01T14:24:00.002+01:00

Hello Hello!

Long time no see! Yeah I know I didn't write for a whole week...

Then again there isn't much that has happened... For those of you who don't know, Minotauro lost... He got KOed in the first round.. Velasquez was the better fighter that night... Oh well, like the terminator, he'll be back!

So training last week was good as usual... By the end of it I was really tired... Little sores here and there, my ears, my fingers, knee etc etc...

Monday was a bad day... In BJJ class, the teacher landed on my thumb that bent backwards, and has been hurting since... Then after training, I had taken off my ear guards, and a guy just for fun starting rolling with me, so hurt my ear a bit... Then went home... I was supposed to get to 5pm training, with Katel... well I planned everything well except for the fact that the lady in front of me brakes... and me who was tired, and in my thoughts well I drove into her... Not hard, no injuries nothing, but a bit of damage on both cars... It took 1h for it all to be resolved with the police and stuff... So that's was yet another bad thing... and then to top it off, I basically arrived when Katel's class was over!!!

The rest of the week went by just fine... Training pretty hard and no other big events... I saw Jeff Monson once or twice... He is big!

So yeah, nothing much to report... I had a really lazy weekend, didn't do diddly squat! I tried recovering a bit from the hard week..

Monday morning... I am going in for BJJ and wrestling to wake me up a bit!

Take care.

Go MINOTAURO!!!

2010-02-21T04:30:00.004+01:00

Hey!!!

So before the results, let me explain a bit about the competition. I found out about from a guy in the gym.. I looked it up on the internet and that's how I found the address...

So this morning I put it into the GPS, and leave to get to the registration at 9am... The weigh-ins were from 9-11am. I was kinda confused when the GPS brought me to a dump yard in the middle of nowhere!!!!

Anyways, no one showed up until like 10h30... So it was going to be a very small tournament! One good thing though was that for 45$ I could fight in my category in Gi, No-Gi, and in absolute category!! So I ended up weighing in even if it was just a really small and no-show competition...

As it turns out, the competition started at 12h30... and to start off, I get called to the table... There was no one in my Gi category, so I was only going to do no-gi today... Oh well...

So in my category, there was only 1 guy, so to be able to have more fights, the officials said it was best 2 out of 3... We started out, a tall guy... We circle, I stay low... I open my elbows a bit and the guy, BOOM, double leg shot! Beautiful! he takes me down, into my guard or half guard... 2-0 for him... He gets up pushes me away, and wants me to get back up... Well there goes his secret: he's a wrestler with no jiu-jitsu!!! So there was absolutely no way that I was going to fight stand up with him!!!! I stayed more or less glued to the floor from there on. I was basically pulling guard constantly, and even chasing him with my guard. I pushed him out of the surface a couple of times, even almost got some single legs, but always outside of the mats... In the end the first round goes to him on points....

Second round... I do the same as before... I chase him from the floor... I get him in the open guard, and somehow get a weird arm lock on him... it's like an inverted omoplata... it was tight and I should have made him tap.. but when I changed my grip to crank it better, he turned out of it, and I got a wrist lock on him, his arm was like in an omoplata... He verbally submits... But he thought that is was an illegal move.... the referee goes and talks to the organiser to find out... it was legal... so that makes it 1-1 in the rounds... and seeing that the second round went quickly, we started the third directly...

I had a new attack plan for it... Getting the guard on him was hard, and so it would be impossible to get my closed guard game on him, triangles, and arm locks would be hard... especially with a wrestler who pulls out arms super fast, and uses his hips really well... I had seen also that he seems to leave his feet dangling around... so what I was going to do, it pull half guard, but leave it open, not to sweep, but go for the heelhook... and that is what I did!!! I was happy cause it worked... I went in, and then looped my leg around... and got the heel... he stood up to protect... I took it a second time... and he tapped out... but I think I injured his knee... he said it popped... he tapped rather late though... I was really sorry, but couldn't do anything... So I won my category, 2-1.... But I found out that he wasn't the same level at all.... SO it was kinda a mismatch, in my favor... I feel kinda guilty, but it wasn't my fault... And my opponent didn't seem to mind, or complain... he was a nice guy!

Absolute category now... We were 4... The guy from my category, a light black belt from ATT with whom I train, another light back belt, Renato Tavares (really good... check him up on the internet), and myself... I was matched up with Renato... Started out low, and didn't want to play any games with him, because his has really good positions, pressure and submissions... a good BJJ black belt... I pulled guard... he started to pass, but I kept him in my guard and half guard... he tried over and over... nearly managed a couple of times... even almost has a choke on me from the top... I managed to get out and keep my position... and then he double underhooked my legs... and I closed my legs tight around his arms and body, and went for a guillotine!! I sunk it nicely... and I heard him choke, and have problems... I am sure he almost tapped out... but I had to reposition one of my hands, and pop he was out... and then basically it was he tried to pass but I had my legs always getting hold of him and so he never passed!!! But he won, with advantages because of his near passes...

So I didn't win anything in absolute, but I did a great match, were I nearly submitted a black belt... and I think I impressed him... But he was a lot lighter than me, so I was stronger... But it was cool! I had a good match, even if I lost!!!

So yeah that was it for the competition...

I of course had my victory sushi again... and decided to pay for the pay per view event of UFC 110... Minotauro is fighting!!! He is one of my models for when I fight... I think his triangle has to do with my love for mine! He is the teacher of my teacher from Zurich... I have had 2-3 occasions to roll with Minotauro... I even had the possibility to show him a technique, which he really liked... He is a really nice guy! So I am routing for him!! but it will be hard!!! I guess I will find out soon...

Take care!!!! Have a good weekend!

There will be 2

2010-02-20T03:15:00.001+01:00

I actually just went onto the competition website... and it's Gi and No-Gi!!! That's even cooler! It means at least 2 fights!!!! just for your info here's the site: http://www.acom-sports.net/

I'll let you know how it went!

Resting Day

2010-02-20T02:46:00.003+01:00

Hey Guys!!!

I have been writing in French for so long, I guess your English must be getting rusty!

So the events of this week... Hmm, let me see... Actually nothing much out of the ordinary... Monday was very very hard day, with BJJ in the morning followed by wrestling, and then 2 hours of MMA in the evening... Somehow, I must have forced a bit more, or the guys I was with were going harder... I cam home and my shoulders and back muscles were really tired and stiff! Could it be the constant takedowns of the cage and the effort it takes to defends them??? maybe...

Anyways, Tuesday morning, sparring! Yep! I am back into the sparring days... I was also going in there with a new mind frame: "just go and do it". It will eventually get easier... And it went ok! I sparred with some nice guys, a couple of good, others not so good... But I managed to get a really nice head kick in, on a tall guy! It's a counter that I am starting to like. A right high kick as the guy throws a right straight punch! thanks Karim, it really works!!! I actually managed to hit the same guy on thursday with the same kick!!!

In the evening, I went to BJJ class... And guess who was on the mat with a Gi and his black belt? Thiago SIlva!!!! And seeing that his back is injured, he has to roll with light guys---> like ME!!! Yep I was really happy to roll with him... Of course he didn't put all his weight on me.. But he has good positioning! I managed to almost get a triangle/arm bar on him, and he had to actually use strength to get out... But he is really a nice guy, funny too!! Little funny fact about Thiago, he has a birth malformation of his pinky toe of his right foot. The toe is kinda coming out of the top of foot, so when you look at his flexed foot, he only has 4 toes!!!

I also rolled with Katel. I didn't know he was a purple belt!!??? To me he was always a black belt... I guess because I see his striking and MMA skills, not to mention his teaching... but it was fun to roll with him!!!!

Then after the class, I was finished... But their was that teacher I talked about in another post, with his two students that want to compete in the mundials... He had used me before as a BJJ sparring for his guys.. Well I rolled another 4x5-6 minutes with them... It was hard, but he is a good coach and he motivated me, and also I had to show him that I could beat his guys!!! hehehhehe!!! no, it was cool! They swept me, but I came back... I triangled and arm barred one of them, nicely! And half guard swept the other! Needless to say I slept well that night!

Wednesday, a normal BJJ class which was supposed to be followed by a conditioning training... But it didn't happen, cause nobody besides me showed up!!! In the evening BJJ class... And this time I got to roll with Buscapé!!!! That was awesome too! He is so good!

Thursday, sparring in the morning. Went ok... I need to change my mind set some more... I think I just need to more confident in my striking... I have decent striking, and it's pretty clean, but I seem to be overwhelmed by the fact that I am training with the pro's, and that I am not so good.... So yeah, I gotta just go out there and let loose! But I was happy, cause I told myself, I don't like getting hit, so I will move a lot more... and that worked! Hit and go, hit and go! As I mentioned before, I landed a nice head kick!

Today Friday, I took off... It was hard not to go and train... I went in anyways just to watch... That did and didn't make things easier! hahhaha... But I think it did me good.. I was feeling my ears a bit, so it was probably better not to risk busting them up even more than they already are! A guy lent me his ear guards until the ones I bought arrive. I hate using them, but there's nothing worse than rolling with busted ears! Especially that tomorrow I found out that there was a grappling competition. So that's what I will do tomorrow!!! YAY!! I love competing, so I am looking forward to that!

Tonight I went in to watch, and ended up in Liborio's class.. We did some more fight analysis! That stuff is so interesting! And Liborio picks apart every thing so well! I leave that hour, like I had an exam, or went to a hard lecture! My brain is fried!

Anyways, I talked to Katel, to see to whom he gives classes and stuff.. And he said I can jump into his classes to help the guys who need to fight. Monday 5pm!!! He gives drills, and corrects the guy's stand up game, and take down defenses... And so the fighters need partners to practice with ---> ME!!! I look forward to that! It's going to be fun, and I will learn a whole lot from it!

So it was actually a good day for a resting day!!!!

Play by Play

2010-02-14T15:51:00.005+01:00

Hello Hello!!!

Alors le NAGA World Cup... les adultes devaient commencer à 11h30 du matin, après les catégories enfants... Donc je me dis, si j'arrive a 11h ça va suffire car de toute manière je ne suis pas le spécialiste de l'échauffement... Les organisateurs avaient prévu 14 aires de combats, donc le turnover devait être bon...

Les enfants n'ont pas commencé à 10h30 comme prévu mais à 11h... Et les adultes n'ont pas commencé avant 14h-14h30!!!

Alors si je vous dis que je me suis habitué à la dureté de mon siège dans les gradins!!! En plus de ça, à ce qu'il parait il y avait peu de monde, car c'est le weekend de la St Valentin... Un événement hyper hyper important ici aux USA... C'est pour ça aussi que les organisateurs ont bougé le event sur 1 jour, alors que normalement c'est sur 2...

Ensuite, ça allait plus ou moins vite chez les adultes... plus ou moins... je crois que mon premier combat devait être à 16h environ... un peu plus tard...

C'était en sans-kimono dans les 169,9 lbs - 179,9 lbs, ce qui fait 77-82kgs et avec plus de 4-5ans d'expérience... Pour une fois je suis le plus lourd!!! Bon, on est 3 dans la catég... Donc comme dirait certain, déjà une 3ième place assuré!!! hahhahahah, quelle gloire d'être 3 ième!!! En tout cas, premier combat... Un mec assez nerveux, qui sautille partout, mais pour une fois ses bras n'était pas de tronc d'arbres!!! il essaye de faire des trucs debout, arm drag etc etc... je le repousse.... Je repousse aussi l'envie de juste sauter la garde direct... J'ai appris qu'il faut être dessus, c'est quand même mieux... Il s'assoie et essaye de me tirer dans sa demi garde... il la choppe mais pas une profonde, j'arrive a le garder a distance!!! eh ouais, j'étais bien placé mais aussi pas face a Hulk!!! honnêtement, ça m'a vachement surpris! Je préparais la heel hook depuis là... mais lui à un moment donné rentre prfond en demi, et commence a me renverser... je reste assis sur lui, et je vais pour pied /genou mais pas vraiment... mais l'arbitre a cru voir une attaque du genou, et du coup n'a pas compté les points pour le renversement!! CONTENT!! l'autre pas trop! ensuite moi en demi... je passe endessous, je bataille un peu... il essaye de passé, je reprends... et ensuite je le renverse... 2-0 pour moi... je me repose un peu, surtout je fais passé le temps un peu... je commence à faire le passage de garde, je réussi et je monte directe... 6-0... les passage de garde valent pas de points ici, mais plutôt les positions de controle. je passe un peu de temps là... puis lui il arrive de nouveau à prendre la demi... moi j'attaque à moitié un pied, surtout lui il attaque le mien, 45-30s qui reste... il n'a pas bien verrouillé et du coup je tourne, pied dans son cul, et hop je sors.. Le mec il lache dans sa tête, je passe la garde facile, et c'est terminé!!! J'étais content, mais j'étais rouillé, et j'aurais du un mieux faire, j'étais pas à 100% dans mes positions...

En tout cas je regarde mon deuxième adversaire faire contre mon premier... Le deuxième, une ceinture noir, un gars petit, et calme sur en comparaison avec le premier... ils se poussent un peu debout le premier il recule, et le 2ième lui saute dans les jambes, mais comme un singe ou comme on saute une garde, et directe le renverse... et du coup il est dessus, 2-0 pour l'aménée au sol... Nous dans le public avec un pote, on commence à rigoler nerveusement, car je devait aller contre lui après!!! ensuite je sais plus trop comment, le 2ième prends le 1er dans la garde et le soumets en clé de bras... Le 1er tape, 2-3 fois, et une 4ième fois... Le 2ième il lache car l'arbitre s'interpose, mais il va pour le take down du 1er... Et ça commence presque à se fighter!!!! Le 2ième avait pris le fait que le 1er tape autant comme quoi il savait pas controler, et qu'il voulait le puncher pour ça... GENIAL!!! je devait aller contre un gars qui pouvait se chauffer pour un rien!!! de nouveau on rigole nerveusement avec mon pote!

Je vais chercher un de mes entraineurs, qui coachait des autres combats, car je me suis dis que c'est mieux d'avoir un gars dans son coin pour le prochain... Un pote, me dis que c'est à moi, que la table m'appelait déjà... Je me retourne, j'avais perdu mon coach... Oh well! A vrai dire, ça m'a donné un coup de stress... Je monte sur le tatamis... et hop c'est parti... On commence doucement, il tourne un peu, moi je continue doucement et bas vers lui... je voulais pas me prendre le takedown... je savais qu'il était rapide, et comme c'est une ceinture noir, je croyais qu'il allait sortir un truc et se retrouvé dans mon dos... Il paraissait hyper brésilien, hyper confiant, je crois que ses élèves étaient dans son coin... Pour finir, je crois qu'il était latino... en tout cas, moi je lui saute la garde direct après un certain moment... je crois même qu'au moment que je pars, lui il voulait faire la même chose... de nouveau, je suis content, car c'était pas une buche et du coup, j'étais pas over-powered! Il se lève, moi je vas avec lui... Toujours, pas pris l'habitude de renverser... en tout cas, il me shake, je commence à glisser... Je réfléchi si je pars sur une clé de genou... je me dis, restons dans le safety... au moment ou je suis presque en train d'ouvrir, je me laisse glisser autour de ses genou et j'essaye un renversement... ça marche pas, open garde et debut de passage pour lui... je sais plus trop mais il commence à passer... Il pousse mon genou, il veut passer en over under.... je le control avec une jambe par dessus ses épaules... l'autre était en demi garde... je sais plus trop comment, on se retrouve, lui avec les deux bras rentré sous mes jambes, en portugais c'est "bandeja"... je pars pour une guillotine, car sa tête était haute et il me tirait pas beaucoup avec ses bras, donc j'étais assis devant lui, je pouvais même rentrer mes pieds de nouveau... Il sors de la position on se retrouve comme avant en over under pour lui, et moi ma jambe sur sa ligne d'épaule... j'avais trouvé avantageux de se retrouver moi assis devant lui, lui avec les deux bras à l'intérieur... Donc j'essaye de nouveau de gagné cette position... J'y arrive.. de nouveau la guillotine marche pas, donc je rentre un bras sous le sien, je kick ma jambe, son bras il rentre, et BOOM je ferme le triangle!!!!!! Lui direct il se lève et se débat... Moi j'avais bien fermé!!! YOUPPIE!!!!! il redescend, il tape!!!!! YIPPA!!!! il me félicite, ça lui à fait chier de perdre contre moi... Bon moi, j'étais content!!! et donc une 1ière place!! Mais ça montre, qu'il faut pas se laisser impressioner... car j'ai jamais été en danger dans les 2 combats... fallait réfléchir oui mais sinon ça allait!

Donc ensuite, il reste le kimono... La catég c'est 80-90kgs ceinture marron et noir ensemble... On est 2 dans ma catég... C'est un jeune ceinture marron... On commence debout tranquillement... On saute la garde en même temps... Moi je saute un peu plus haut, du coup j'arrive à prendre la garde... comme j'ai sauter en avant, et lui il partait en arrière, il était déséquilibré en arrière et j'ai presque pris la montée... J'ai pas réussi, car en fait j'ai sous le choc de la position... j'ai pas directe réalisé ce qui s'était passé, et puis quand j'ai senti et vu qu'il partait en arrière, c'était trop tard!!! bon il est dans ma garde... tout les 2 on sourrit et on dit que c'était marrant ce qui venait d'arriver! donc c'est un mec cool, normalement je suis le seul à félicité l'autre pendant un combat ou des trucs du style... en tout cas, je prend une main au col, et je travaille ma garde... je sais plus si c'est lui ou moi, qui ouvre ma garde, mais je suis en garde ouverte... je rentre en de la riva, plusieurs fois, je le renverse presque plusieurs fois... demi garde, aussi plusieurs fois presque renversé... il essaye de passer, je reprends toujours avec le bout de mes orteils, demi, et garde ouverte... à un moment donné, je le renverse, mais il se tourne et fuis, je le suis, et je prends single, ou le pieds, et je le renverse.... 2-0 pour moi... Je sais plus trop comment après, il se lève depuis sa demi, et moi je saute la garde directe... et puis je suis là tranquil, il va pas passer, avec le temps qui reste... et puis c'est comme ça que le combat se termine... Alors une 2ième 1ière place!!!! Mais de nouveau, j'étais content, mais j'avais fait beaucoup d'erreurs, et j'aurais pu gagné mieux... j'aurais du le renverser au moins 3-4 fois!!! j'ai pas réussi, mais pas à cause de lui, mais car j'ai fais des erreurs! OH well!!! je sais ce que je dois bosser!!!!! C'était aussi sympa, car j'avais 2 potes qui me coachaient pendant ce combat, ça à aussi aidé!! C'est tellement important d'avoir un mec dans ton coin, même si c'est juste pour te dire, vas-y, c'est bien, t'es dans ton jeu maintenant, il passe pas!!! J'étais aussi content d'apprendre que le mec était 3ième aux mondiaux en ceinture violette en 2009, et qu'il gagne beaucoup de tournoi...

Les gens me demande combien de temps ça fais que je m'entraine, je dis en tout 12 ans, même si en BJJ probablement 6-7 ans... Mais je crois que les gens en règle générale passent les ceintures beaucoup plus vite... Bon ça n'aide pas dans mon cas, de pas vraiment avoir de club pendant des années et de m'entrainer 1x fois par semaine en BJJ... mais bon, je me sens pas un très très bonne ceinture brune, une bonne oui, mais encore loin d'une noire... Mais je suis toujours un peu mal à l'aise, car je me demande, devrais-je avoir un niveau beaucoup plus fort? Je sais pas.... EN tout cas, je sais que je dois encore beaucoup travailler.... Le prochain tournoi, normalement c'est les Pan-Américain, en Avril.... ça va être chaud! C'est un des plus grands tournoi sur le circuit! du très très bon niveau! Je vais aussi voir si je trouve pas qqn qui veut me sponsoriser, car c'est cher billet d'avion, hotel, inscription... Mais, en ayant gagné le NAGA, ça risque d'aider!!! Ils doivent pas savoir que j'ai pas fait beaucoup de combat!!! heheheheh!!! ni vu ni connu!!!

Comment je vais réussir à mettre ça dans mes valise de retour!!!????

Donc comme j'ai gagné, je me suis invité moi même à manger des sushis à la maison, devant la TV! Un diner de vainqueur!

En tout cas, je suis quand même content d'avoir combattu et d'avoir gagné... Je suis quand même un jiujitsu-ka et un grappleur dans l'âme! J'adore vraiment! Je me dis que je vais devoir une fois faire un voyage pour juste faire du BJJ... peutêtre pour avoir ma ceinture noire? qui sait!

Mais maintenant, commence le plus dur... La semaine prochaine, je retourne aux entrainements MMA!!! ça va être showtime!

Bon weekend tout le monde!!

NAGA

2010-02-12T20:42:00.002+01:00

Hello!

Alors je viens de réaliser que ça fait 1 semaine plus ou moins que je n'ai pas écris... Désolé!!!

Cette semaine cétait la semaine de BJJ et de Grappling... Je prépare une compète. Les NAGA world championships qui ont lieu demain, samedi. Je fais avec et sans kimono, et categorie absolue...

Je suis content pour une fois je suis en haut de ma categ de poids! D'ailleurs je crois que j'ai jamais été aussi léger depuis des années!!! Pendant cette semaine j'ai même touché 79,6 kgs!!!!! Moi, j'ai été sous 80 kilos!!!!!!

EN tout cas les entrainements étaient cool cette semaine. Bien dur! On a fait des amenés au sol, puis des combats qui commencent depuis debout. Bien crevant je vous assure!

Mais j'ai réalisé que si je voulais je peux mettre plus de force, et que du coup mes prises sont aussi dur à briser, et que le combat devient différent aussi!

Autrement, je crois que les mecs ils aiment bien tourner avec moi, en BJJ et Grappling. Je parle des ceintures blanches, et bleues. Car ils aiment le coté plus technique et que je les aide! Donc ça fait plaisir d'enseigner des trucs, j'adore! D'ailleurs un gars m'a demandé de pousser son pote à fonds car il voulait le filmer pour voir comment il combat sous pression... Les deux ont trouvé super sympa de ma part et du coup ils m'invitent à manger un soir!

Sinon, ce soir j'ai la pesée pour la compète. Du coup pour l'instant j'ai pas le droit ni de boire ni de manger, car je suis du style 500g en dessous de la limite... 179 pounds... A 17h j'ai la pesée et ensuite c'est MANGER!!! ehhh oui pour une fois j'ai faim. En fait, à 18h je retourne au club, car Liborio va analyser des combats de John Fitch, car il y a Thiago Alves qui va combattre contre lui... C'est cool, analyse stratégique de combats, ça peut être sympa!

Et demain, toute la journée compète! ça va être long! Car ils ont compacté toutes les catégories en 1 jour! Et à ce qu'il parait quand c'était sur 2 jour ça terminait déjà à 22h!!!!!

En tout cas, je me réjouis de faire une autre compète! Et j'espère que je vais mieux combattre que la dernière fois!!

A plus tout le monde!

Ugly Duckling

2010-02-08T14:24:00.003+01:00

Désolé du retard sur le blog, mais j'ai toujours repoussé.... procrastination! Mais bon....

En tout cas jeudi matin, j'ai fais le cours de BJJ... Je trouve toujours sympa, les techniques sont un peu servi à la cuillière mais ensuite rouler avec les gars c'est super cool.

Normallement, après il y a les sparrings... Vu que ma jambe était encore hyper contracté et mes orteils bleus, ben, j'ai pas fait! le repos me semblait une meilleure solution, vu que je marchais comme un quasimodo! Mais j'ai vu Denis Kang!

Le soir, il n'y a pas eu le cours avec Liborio car il y avait des combats le soir, et du coup il s'occupait des gars... Pas grave, j'ai fait le BJJ suivi du grappling.... Je sais que c'est pas très très spécifique, mais je ne vais pas expliquer des techniques qu'on fait non plus... Mais rien de super particulier, mais toujours très sympa, surtout la parti des combats... Mais le grand truc, c'était que j'ai utilisé le nouveau kimono que Dorine, ma copine, m'a offert!!!! Un Koral bleu foncé... Malheureusement, il doit encore devenir un peu plus raiche, et un peu plus petit... Car je me suis fait étranglé et bloqué comme un paquet cadeaux... même pas drôle!!!

Pour ce qui ne savent pas, les kimonos viennent de tailles et de forme, et de coupe différentes... Ils varient entre environ 2-5 kilos de poids... Naturellement, plus ils sont léger plus c'est facile de bouger, mais en contre parti c'est hyper simple de trouver des prises... Plus c'est lourds, plus c'est comme une armure, mais c'est dure de prendre dans les mains...

Ce nouveau Koral, est entre deux... Moi j'aime les kimonos, de 3 kilos... En tout cas, je dois le laver quelque fois, et le sécher dehors... ça le rends plus dur et cartonné! Mais il est hyper cool!!! Merci encore!

Vendredi matin, un cours de grappling le matin... J'étais vraiment pas motivé ce jour là.. ma tête était ailleurs et du coup c'était un cours hyper bof! Du coup, j'ai pas fais le cours de lutte après... Je suis rentré....

Le soir, j'étais de nouveau dans mes shoes, et j'étais de nouveau près à être là!!! Cours de grappling et de MMA... Tout les deux super cool... Je me suis bien donné! J'ai fais un schedule avec mon ami Dan Cramer, pour lui faire quelque "drill" au sol, pour son combat en début Mars.. On va faire 3x par semaine 30-45min... Mais je crois qu'il veut plutôt être un striker, et un gars qui fait d ground and pound.... Mais bon, moi je pense qu'il faut avoir quand même des bonnes positions au sol pour ça!

Samedi matin, je me suis motivé pour allé au sparring... Je me suis senti comme le vilain petit canard!!! 2 premiers rounds avec un gars... tranquil.... mais lui il voulait gars plus fort... ensuite le prochain round j'étais seul, car on était un nombre impair, et les profs voulais faire bosser certain gens ensemble... Ensuite, j'ai fais avec un autre, ou même le même gars qu'au début.. Ensuite j'étais de nouveau seul... Vraiment, et c'est pas parce qu'on était impair... Je me sentais comme le gars que personne veut sur son équipe! Oh well, ensuite le dernier round, il falait prendre Bob et le tarter en ground and pound... J'avais mon Bob, et pui spour finir on me dis non toi tu fais pas... J'étais là, les gars je sais quand même faire ça!!! Mais, trop cool, pour finir je fais un round de sparring (shadow boxing avec petit gants, take downs, et sol) avec THIAGO SILVA!!!!!! Trop bien!!!! donc pour finir ça m'a quand même remonté le cours!!! Il est méga sympa, et va hyper tranquillement... Et vraiment, impressionant, sa frappe, comment il bouge!!!! barge!

Ensuite, il y a Grillo, qui est venu, en retard... après le cours même... Mais il me demande de faire juste des mouvements avec lui, et qu'il me corrige les trucs que je fais faux... On monte dans l'octogone, et hop encore 1-2 rounds de combats.... Mais aussi sympa!! il m'a appris 2-3 trucs pour ma demi garde, que je suis en train de beaucoup travailler!!!! Alors attention les gars, quand je reviens, j'espère que je vous renverse!!!!!

Donc ce matin, je vais essayer d'appliquer les petits trucs de samedi matin! on verra ou ça me mène!!!!

A plus les gars, je suis déjà en retard!!!

Pat l'uni-jambiste

2010-02-04T03:23:00.002+01:00

Hello!

Alors les lundi, en fait, c'est un jour hyper cool... Car j'ai de nouveau de l'énergie grâce au weekend... Mais il faut dire que c'est un jour hyper dur coté entrainement... Ca commence avec un cours de BJJ suivi d'un cours de lutte avec les pros... donc ça ça prend déjà du style 3 heures!! ET c'est dur sur les muscles! Ensuite le soir il y a normalement un cours de Liborio, suivi d'un cours de MMA... Ca ça prend du style 2-3h...

Ce lundi il pleuvait à bloc, mais au moins il faisait pas froid... Les différents entrainements se sont bien passés... On a fait beaucoup de takedown, et du coup beaucoup de travail avec le cou et nuque... Le soir de nouveau encore plus!!! Donc, quand je dis que je n'avais plus rien en force pour poussez même le plus petit de gars, c'est pas un blague!!!! Mais je suis content car je sens que mes amenés au sol vont de mieux en mieux!!!

Mardi, c'est le sparring avec les pros... Eux ils appellent ça le "blocké" ou "blockeo"... En tout cas, le mardi c'est plutôt sparring debout et le jeudi c'est plutôt du sol... J'ai tourné avec un gars assez lourd 90-95 kilos, un des instructeurs de boxe thai... Bref, premier round c'est du shadow à deux.. donc ça va... Deuxième round avec le même partenaire... J'AI DEGUSTE!!!! ça commence tranquil, puis il tape lourd, mais pas méchant, juste très fort... D'ailleurs, il avait des gros gants de sparring, 14oz, mais gros.. Il me tape dans le crâne... Lui il retire la main, en disant que lui il avait senti à travers le gant!!!! Bon je me dis, ok, pas grave ça arrive... putain!! ça arrive plus qu'un fois... BOOM BOOM BOOM BOOM!!!! ouais! Il m'a choppé avec un lowkick! ça m'a scié la jambe!!! Ensuite encore des coups de poings et des kicks lourds!!!! Bon j'ai tenu le temps... ça m'a vraiment rappelé de tourner avec Chris à l'époque... Mais bon, je suis un tappette en fait!!! J'encaisse bien normalement, mais la.... Je dois vraiment travailler mon sparring et ma dureté!!! toujours la même chose, le mec il accélère ou commence à appuyer et moi je perds mes moyens et je subit! et ensuite rien... pas de oeil pour oeil de ma part!

Ensuite dans un autre sparring j'ai massacré mes doigts de pied sur le même coté que le lowkick (à droite)... DU coup je boite encore aujourd'hui!!!

Le soir, BJJ et grappling... Super sympa aussi! en BJJ j'ai tourné avec un ceinture noir qui était de passage... Honnêtement je me suis bien débrouillé! Je crois qu'il n'a pas passé ma garde!!!! YIPPAAA!! des renversements de chaque coté, des attaques! super cool!! ensuite de nouveau avec mon ami ceinture noir lourd, mr. Pression! aussi toujours sympa! Il a dit qu'il devait vraiment mettre la pression, car sinon je deviens dangereux avec mes attaques!! Cool comme compliment!

Ce matin réveil... aie aie aie... contraction complète de ce quadriceps de merde!!! oh well... Je pars pour le conditionnement physique... Il y a des mecs qui doivent combattre demain soir et du coup ---> PAS D'ENTRAINEMENT!!! Car le coach devait s'occuper d'eux car il devait encore perdre quelques kilos! Bon, moi j'ai pris ça comme un signe pour me reposer! faut aussi... de temps en temps... mais pas trop... :-)

Donc ce soir, quand même fatigué je vais au cours de BJJ... Il y avait un gars, qui donnait des cours privés à 2 de ses élèves.. Il vient vers moi et demande si ses mecs pouvaient tourner avec moi... Le prof du cours dis oui sans problème. Un des gars, ceinture bleu, s'appelle de surnom BoneSaw!! ouais car il est agressif! sympa sympa! pas trop délicat comme jiujitsu... Beaucoup de force... Mais je vous jure, moi je n'avais plus de force dans ma poigne après ce combat!!! ensuite le 2ième gars... une ceinture violette... J'étais bien naz... mais j'ai bien géré la chose, ja'i du donner beaucoup! Mais pour finir, je renverse depuis la demi, passe sa garde, monte, et puis le finalise en clé de bras!! Mais j'étais à sec après!!!

Le prof de ses deux gars, à ce qu'il parait un bon mais vraiment très peu humble!! Mais, je crois que j'ai fais bonne impression, et qu'il fera combattre de nouveau avec ses mecs... Je crois que c'est un coach hyper dur, mais bien! donc ça c'est cool! Autre chose drôle, il connait Augusto!!!!

Et sinon, mon pote Dan Cramer, le gars qui avait fait le Ultimate Fighter... Ben lui il va combattre le 4 mars ici en Floride... Je me suis proposé comme sparring pour lui, au moins pour le sol... On verra, mais lui il était content de la proposition! Donc il y a peutêtre des trucs cool dans le pipeline!

Voili Voilà, un peu tout ce qui est arrivé dernièrement!

A plus!

Je sens que les mecs commencent à me considérer un peu du team

Un weekend chargé!

2010-02-01T00:19:00.003+01:00

Samedi matin je suis juste allé au open mat du matin, et pas au sparring. Je me suis dis que c'est peutêtre mieux de pas me prendre des coups! :-)

J'ai roulé avec un mec super bon. Il est une fausse ceinture bleue! Ca fait 1 an qu'il fait du kim, mais c'est après qu'il ma dis qu'il a déjà environ 30 combat en MMA!!! En tout cas, il a un sol hyper in-orthodox... des clés par ci par là, vraiment des coups de pute!!! Mais super efficace! Donc j'ai beaucoup appris avec lui! sympa en plus le mec!!! Il m'a même montrer le début de la In/out guard!!!! faut qu'on se dépêche pour la mettre sur vidéo!!!

Sinon, autre nouvelle, je vois un mec rentrer samedi matin dans la salle.... c'est qui? Personne d'autre que Roan Jucao!!!! C'est un autre brésilien que je connais de la suisse!!! En plus c'est un très bon combattant en MMA et puis en grappling aussi.

Moi et Jucao (je sais j'ai besoin d'un coiffeur!)

Après l'entrainement, je suis rentré un petit moment, et puis je suis allé à la pesée pour la compète de dimanche... Elle se trouvait dans un resto... J'ai fait le poids sans beaucoup d'effort: -83kgs. Pas trop difficile quand on s'entraine beaucoup et qu'on mange pas trop!!

Ensuite, depuis la pesée je suis allé direct au Bank Atlantic Center pour le Strikeforce event. J'ai parké la voiture à une dizaine de minutes de marche, car un gars à la salle m'a dis que le parking coutait 20$!

Voilà le event center depuis dehors:

Et voici un petit film depuis l'intérieur de la salle... Je suis désolé, les vidéos sont fait avec mon natel, du coup pour l'information le gros truc lumineux au centre, c'est la cage!

En gros, la soirée était vraiment ok, mais sans plus... Je pense que ça a beaucoup a voir avec la distance à la cage. Il y avait des grands écrans audessus, et du coup c'est plus facile de voir la-dessus... Donc tu te dis que t'aurais pu rester a la maison!! Mais au moins il y a l'ambiance, le bruit, les lumières, les commentaires du public... Les combats, franchement étaient moyens... Vraiment pas du super super! Dommage pour Melvin, Lawler a bien capitalisé sur l'excès de confiance de Melvin... Mais il y avait des vrais brocs qui ont combattu!!!! Le footballeur américain.... A CHIER!!!! le combat de filles était probablement le meilleur.

Aujourd'hui, compète! j'arrive a 9h... Je vois que ma catég, ceinture violette/marron/noir en -83kgs combattait à 13h15... Ok sans problème... je savais que je devais attendre, et du coup ça me génait pas... je me suis posé et dormi un peu... Mais à 16h j'ai finalement mis le pieds sur le tatamis... 6 minute de combat... Je suis tombé contre une buche des USA... Un gars avec des bras comme mes cuisses, mais pas très technique je trouve... J'essaye de faire un takedown, il sprawl, et je prends la demi garde... il essaye de passer, je passe à genou et je reprends la demi... j'essaye de renverser, mais autant essayer de bouger un bloc de béton... Bon ça c'est plus ou moins le résumé des 6 minutes... lui il faisait pas grand choses... il essayé à moitié de passé la garde, du coup, il à eu des avantages... J'ai perdu 5 avantages à 0.... Mais bon, il n'a jamais passé ma garde!!!! HUAH!!! Encore une fois de plus, je perds car je suis pas assez puissant et fort!!!! CA DOIT ET VA CHANGER!!!!!!! ça ne va plus!!!!

voilà la salle de la compète:

Bon demain, commence une nouvelle semaine d'entrainement! je me réjouis! Dans 2 semaine, le 12 février, il y a une autre compète: les Naga World Championship, en kimono et en grappling. On va essayer de faire mieux!

PS. pour des news de Werdum... Il s'entraine pas chez ATT... donc ça va être dur des trouver des news en personne!!

PPS. je vais toujours essayer de montrer un peu des trucs de ma vie de tout les jours... j'ai pas eu le temps vraiment pour l'instant.

Stupid shin bruise!

2010-01-29T19:22:00.007+01:00

Howdy howdy!!!

Wednesday morning, I was lucky... I woke up, in the morning, the sun blazing, no clouds in the sky! And plus, there was no training in the morning. Because of the strikeforce event, there were reporters doing some photo shoot and interviews with some of the ATT fighters that are on the card.

So, with this great combination of events, I was on my way to the beach!!!! YAY!!! I didn't stay long, just for a couple of hours.. the time to take a stroll with soft sand between my toes! Of course, I went into the water... Granted it took me some time, because it isn't the Mediterranean... It was pretty cold, but nevertheless very very nice! I ended up falling asleep in the sun, and actually got a small sun burn!!! nothing bad just reddish!

This is a advertising blimp that flew over the beach:

In the evening, I went to the BJJ class, and then the MMA class... I met this guy who was from Basel!! SO I spoke german to him.. that was quite amusing to find someone from Switzerland.. He actually lives in Atlanta since 8 years now... Really nice guy... I think during that class, I got the worst injury ever: a shin bruise!!! HORRIBLE!!!!! so painful.... it's goes into the category of paper cuts... A shin bruise, it kinda goes away, but then every touch is a killer!

Yesterday, thursday, sparring in the morning. That went well... I just need to be more confident in my striking... As usual, it seem like I manage to do any damage... And the others just seem to break through my guard... To add to my shin bruise that just prevents me from kicking or blocking, I got a dead leg... Some guy left his knee on my thigh after a takedown...

In the evening, BJJ class... It's cool to do a couple of GI classes during the week... It will prepare me for the competition this weekend. It's going to be hard to go up against all this strong fellows... I guess I will just have to out-cardio them, and out-speed them...

This morning, grappling class... Well I wanted to do a muay thai class... I walked next to one of the heavy bags on my way to the locker rooms, and stroked it with a poor excuse of a kick... I almost fell to the ground, and limped to rest of the way to get changed... I decided to do the grappling class!!! I took it easy... but I can't actually lift anyone... to much pressure on that shin and still that dead leg... Oh well, during the competition I won't feel it anyways!

I found out that my ticket for the strikeforce tomorrow evening, is in an OK section... not the best... I hope I will see something of the cage and the fights...

Right now, taking it easy, then tonight BJJ and grappling or MMA.... don't quite know yet what will be happening..

Here's a movie from the training facilities.. I just walked through it this morning.. it was still empty, but normally it is jam packed full with people doing there thing.

In any case, talk to you guys soon!

Brazilian? long story!!

2010-01-27T03:51:00.004+01:00

Hey everyone!

So, as usual I am tired as hell, but I feel good! I am just muscularly tired, cardio is no problem! BUt I am happy the day is over and that my bed and rest are close at hand...

Monday morning, I started off the day with a BJJ class. The highlight was that I rolled with the teacher Tagarella (I don't know his real name, all brazilians go with nicknames). He is a young black belt that moves really really quick from position to position! It was more or less impossible to get anything in, because he had always several steps ahead of me! But really cool!

Then, I continued on directly with a wrestling class. My take downs are getting better I think. Especially my single leg take downs... It might have to do with the fact that that is the only one I really try? In any case that was a cool class. I have come realise that it is freaking difficult to stay standing again cages! But I am getting better... In any case that was a hard class! So difficult on the arms!

Then the evening I went to Liborio's MMA class. Very technical! so that was great! Then a normal MMA class, where we just did some grappling on the floor... Then 1 guy in the middle and he has to stay standing, the other guys have to take him down, in the cage... Great fun!!! but really difficult! I am happy though that I have the for all this... But unfortunately still not the power.. But I will get there!

Here's the sunset of monday... It had been raining during the day, so it was nice to have this!

Today, sparring day... I find it the hardest trainings... Could it be the fact that I still haven't made the step of going hard onto guys that go hard on me? I mean my striking isn't bad, but again my power isn't there! I basically go with guys that don't go too hard... Is that bad? I guess I still need to work on my confidence in MMA and in stand up sparring. It will also come...

Then, tonight there was supposed to be the 18h30 Liborio MMA class... But it got canceled... I guess that it happens, caus ethe guys seem always to wonder if the class is on or not. Well it was not on. Unfortunately, I didn't take a gi with me because I was sure that the class was happening. Luckily for me, a buddy of mine, his nickname is HeMan (yeah he is muscle man) well he had ring worm on his face, and so didn't train. But he brought his Gi and lent it to me... So I got to do the class. It wasn't Tagarella, but another brasilian teacher. I present myself to him.. Of course he asks me where I come from... I say from Switzerland. SO directly he asks if I know Anderson Perreira!!!!! I was like of course!!!! Funny the world is small!!!! I have met so many people who know people I know!!!! Then in the class I rolled with the big black belt from the other day, who is heavy and puts pressure like a maniak! I was in his guard he goes for the omoplata, I roll of course.... And then he kinda doesn't move, and so I get him in a triangle directly!!!! SO I was already happy to get a triangle, as an escape off of omoplata.. Well I almost sink it, he gets his head out and I go for an arm bar... nice and tight.. he rolls, but I keep it and a make him tap!!!! YEAH!!!! well the down side was, that he tried to roll out of it, and basically he kinda made his shoulder dislocate a bit! I felt so bad! he reassured me, by saying that it often comes out, and that he should have tapped earlier! In any case, he put it back in place, and then he put his weight and pressure back like before, just with a bit more focus! and so I couldn't do anything anymore! I basically had got him on his mistake, but I was still happy!!! :-)

After that came the Grappling class... I basically took off the Gi, put on shorts and went in to the sparring of the grappling class... I was really tired, but it went well... I didn't have any arms anymore! and still don't... So there you go, another good day done.

Something funny about the people at ATT... I speak brazilian, or at least I learned how to imitate there accent! All the guys think I am from Brazil, and so I get asked all the time where I am from... But it's funny how a language can bring the people together... It's really interesting actually... So I get presented as the non brazilian brazilian!!! heheheheh!!!

Another person, this purple belt girl, she has a name that I don't remember... I mention that because she gave me the short version of it saying that no one can remember her whole name... Well I forgot both.. In any case, she asked me if I was from brazil, I said Switzerland. SO, she asks if I lived in zurich and if I know Guto!!!! Augusto Frota... that's my teacher from Zurich!!!! So once again, the world is small! A person who knows Sergei, one who knows Guto, one who knows Perreira!

Upon that, I will sign off for today!

USSSSAAAAA!!!

NO COMMENT - WRONG!

2010-01-23T22:20:00.003+01:00

Hey everybody!

Just a small message to encourage you to leave comments! I know (or at least hope) there are more than just 3-4 people reading this, and so give me a shout!

And plus let me know if there is anything specific that you want me to check out or to see, and I will see what I can do!

Don't be shy!

Back from the dead!

2010-01-23T14:58:00.005+01:00

Je suis de retour!

de où? de la fatigue!!!! hehehhehe Désolé pour le retard des messages dans le blog... C'est juste qu'entre les entrainements je suis naz, et du coup je m'assoupis devant la TV et puis hop c'est de nouveau l'heure de partir pour mourir! Ensuite le soir je rentre tard et du coup, ouais je m'assoupis de nouveau!

En tout cas, je vous ai laissé avant d'aller au cours de "conditionning". Je crois que j'ai encore un peu mal! :-) Le cardio ça allait, vraiment nikel. On a fait des rounds avec Bob par terre en ground and pound, ensuite course, ensuite grappling, ensuite shadow à deux. C'est cool tout ça!

Mais ensuite... la partie musculaire!!!!! C'était honnêtement pas impossible, c'est juste que moi j'ai jamais vraiment lever des poids! On a fait des kettlebell. C'est un poids d'environ 7-8 kilos comme un boulet de canon avec une poignée. Il y avait un pneu de monster truck a soulever et le basculer. OUAIS, comme dans les films!!!! mais en fait c'est moins lourd qu'on puisse penser! c'est vrai, j'ai réussi moi!!!! Sinon, il y avait un barre avec des poids (25-30 kilos)... Ca c'est le plus dur je trouve... Pourtant c'est pas beaucoup, mais ça me tue! Tout ça pour dire que j'étais raide!

Le soir, entrainement de MMA avec Liborio! Mes biceps ne se dépliait plus! la position de confort était à moitié plier! Du coup on a fait des amenés au sol contre la cage et du ground and pound! Ensuite, après ce cours, j'ai intégré le cours de grappling pour faire le combats au sol.

Tout ça pour dire que j'étais bien mort après.

Le jour d'après, je suis allé à la salle le matin juste pour regarder, je me suis dis faut quand même pas trop faire... Bon pour finir j'ai juste rouler tranquilement au sol avec un gars... Vraiment relax. Et ensuite j'ai regardé l'entrainement de sparring de MMA. Autre chose, ici les gens adorent les guillotines! Je me suis fait prendre tellement souvent! En plus avec leurs petit bras de rien du tout, ça fait pas du tout mal très vite!

Le soir, Liborio était pas là, du coup entrainement de BJJ! Et ouais c'était le retour aux sources! J'ai tourné avec un des profs! tellement lourd ce mec! Et en plus il mettait son poids tellement bien et juste! HORRIBLE! un rouleau compresseur de 110kilos! sympa sympa je vous dis!!!

Vendredi matin. Cours de Grappling, et puis ensuite cours de Grappling mais avec l'équipe pro. Bien fatigant le tout! Mais rien de super particulier... J'ai appris 2-3 technique sympa... j'espère que je vais pas les oublier! Ah ouais j'ai rentré un triangle bras-tête-jambe sur un mec!!! Il avait jamais vu ça! heheheheh!!! made in Switzerland!

Le soir, j'ai fait un cours de grappling, puis un cours de MMA... Mais le cours de MMA j'ai arrété quand ça commençait à devenir du amené au sol contre la cage. Mon corps était tellement naz!!! Heureusement le gars qui donnait c'est un élève, un pote, il s'appelle Dan, Mec super gentil, il a fait the Ultimate Fighter et à déjà combattu 2 fois à l'UFC. Je suis rentrer pour le repos!

Un truc que je trouve dur ici, c'est de me rappeler de tout les noms des gars! C'est impossible. John, Jake, Josh, Mike, Bob, Rob, Jim, Matt, Mark et j'en passe!!!!! Les gens doivent penser que je suis trop bête, je demande plusieurs fois et j'arrive toujours pas! Du coup c'est man, dude, bro'. hehhehe

Autre chose, je me suis inscrit pour une compétition de BJJ. C'est les qualif pour les Abu Dhabi Pro BJJ ( https://nafafighters.com/Home_Page.php ). C'est dimanche 31. C'est violet/marron/noir ensemble, et en -83kilos. J'espère que ça va bien se passer. Au moins 1 combat de gagné je vise! Les mecs sont tellement physique! En plus il y a une pesée le jour d'avant, donc je vous dis pas à quel poids les gens vont être! HUAH!!!!!

Le soir avant la compète, il y a un event de MMA : Strikeforce ( http://www.strikeforce.com/ )à Miami. J'ai acheté un billet! Je devrais, si j'étais un bon compétiteur me dire "non, je reste à la maison pour me reposer" mais bon... J'ai jamais été à un gros event, alors je me dis why not!!! En plus, il y a notre ami Melvin qui va combattre! Il est vraiment sympa ce gars. Je lui parle de temps en temps. Il a aussi amené un pote à lui qui fait du kick... Dès que je leur ai dis que j'avais une copine hollandaise, c'était bon! Mais ouais, Melvin vraiment gentil en dehors du ring. Par contre dedans... gloups!!! En plus il est content de tomber contre un gars comme Robbie Lawler (un brute épaisse, qui savate comme un balourds). Melvin va le démonter techniquement debout avec une force de barbare!! Mais un petit insider, notre ami hollandais est blessé un peu à ses côtes coté droite. Mais je crois que ça va aller!

Ce weekend, je vais me reposer pour commencer la semaine prochaine de nouveau à 100%! Donc je vais essayer de mon bouger un peu à la plage, et à la piscine. Hier il faisait 32° ici! mais bon, je vous rassure, il fait couvert et un peu humide! Si j'ai la motive je me bouge à Miami pour voir un peu les plages labas... Ou bien, je vais aller me balader dans un des milliers de mall qu'il y a ici. On verra bien!

Bon je vais commencer ma journée! Probablement à plus tard!

Mort physique!!!

2010-01-20T03:49:00.004+01:00

Hello tout le monde!

Je suis mort! mais pas un tout petit peu, mais vraiment mort de chez mort! J'arrive plus levez mes bras, ou a plier les jambes...

Ce matin, j'ai eu un entrainement de sparring en MMA avec les pros. Naturellement, j'ai pas tourné avec les super méga bon, mais déjà ça c'était un peu dur... 6 round de 5 minutes... Niveau cardio ça va, mais niveau physique je suis en retard.

Après cet entraînement, c'était vraiment un reality check pour moi! Je dois vraiment bosser mon physique... Je dois devenir plus dur, et moins gentil lors des sparring... J'ai vraiment vu ici que les combattants sont pas super super technique, mais très physique! J'ai du retard au niveau physique...

Je me suis posé des questions sur qu'est ce que je dois travailler... mon BJJ, ma frappe, mon MMA.. J'avais vraiment, pas un moment de doute, ou de non-confiance en moi, mais un truc comme ça... J'étais pas trop sur ou est ce que j'allais et où je devais aller pendant ces 3 mois....

Ensuite ce soir, il y avait un cours de MMA avec Ricardo Liborio. C'est le head coach de la American Top Team. C'est un coach hors pair, et un technicien incroyable en MMA, Grappling, et Bjj... C'était SUPER!!!! Avant le cours, j'ai parlé avec lui. Je lui ai demandé conseil pour le chemin que je dois prendre... Il m'a dis si je voulais faire du BJJ, que j'aille au brésil... Si je voulais faire MMA, c'est ici que c'était juste!

Alors le cours avec Liborio... Incroyable! Du shadow boxing avec le petit gants avec des partenaires, puis la même chose mais avec take downs.. J'ai tourné avec Thiago "Pitbull" Alves!!!! ensuite on a fait des takedown contre la cage, et puis défenses et tout ça... Toujours, en étant corrigé par Liborio...

A la fin, il me dit mon BJJ est bon, ma frappe Un peu moins bon, mais ça va.. Mais mes takedowns sont A CHIER!!!!!!!! ehhhh ouais.... du coup c'est ça que je vais bosser à partir de maintenant...

Needless to say, je suis MORT!!!!! c'étais hyper dur comme entrainement, j'ai tourné avec un gars 10-15 kilo plus lourd que moi... Je fait dormir comme un ours ce soir....

Demain entrainement physique : conditioning. Je vais être encore plus mort que maintenant..

Je voulais aussi dire, pour tout le monde qui comprends rien à ce blog car c'est du combat, je vais vous expliquer les différents termes et tout ça... Vous inquiétez pas, ça va venir!

Je vais dormir! Bonne nuit!

Weekend taking it easy

2010-01-17T22:34:00.005+01:00

Hello people!

So saturday morning I went to the pro MMA class... It didn't happen.. I don't why, no one really showed up... SO while waiting there was an open mat, and I grappled with some guys... That was fun, cause there was this fighter who guillotined me like 10 times! Karim??? :-) sorry I had to! But he also showed me a new escape for my favorite triangle move!!! SO ça va en fait!

Then I kinda lingered around the mat areas, and put on my MMA gloves.... And in the end some guy needed a sparring partner, because he need to train cause he is in the undercard of the upcoming Strikeforce event here in Miami. I was to take him down and then make his life misery on the ground.... Easier said than done! He was boxing pretty strong for a sparring with the small gloves! but I managed t tke him down and get to his back.... Then after like 2 minutes he managed to spin and be in my guard... We then worked from there... One guy, who was sparring with Melvin Manhoef, was helping him.. and we started talking afterwards. He is a Cuban guy, black belt in Judo. I asked if he knew Sergei Aschwanden, and he DID!!!!! so funny!! small world! He will roll with me next week he said...

Then I went to eat dirty greasy chinese/japanese ( i know it's not the same at all, but leave it to the americans to mix the two!!) with 3 of the guys that had trained also. That was fun. The food was let's say not guide michelin!! It reminds me when I went food shopping at the beginning of the week. It's made to make people fat. Nothing is natural!!! everything is low fat, but with extra cheese, and extra dressing, and extra this and that!!! It's horrible! Already that I hate food shopping, it makes it a lot more complicated than it should actually be!! So I tried buying normal stuff!

In the eve, I just rented a movie on the TV. That's another thing that annoys me... TV in the US has soooo many commercials, it's not funny! I don't know what's worse, the european way: ie 6-7 minutes of commercial in the middle of a programs. Or the US way: ie constant interruptions of 30-40s....

So today it was raining... like properly!!! But no worries it was stil 26° and tomorrow the sun will be out!

Here is the beach I went to... I think it's close to Pompano Beach.

When I came home after the beach. There were two cops talking to the lobby security. I walk by and then I here my name.. I was like, hmmm I am in the US, I know nobody... So I turn around, it was one of the cops... I swear I didn't do anything!!!! (Well I do have a parking fine!!! ) In any case, the guy smiles, and says hi. It was a guy I trained BJJ with during the past week!! Funny running into him at my apartment building!

And tonight well, I think it will be TV. There is the new season of 24 which is premiering tonight! I guess it's not all bad the TV here!!! I get to watch thing before you guys. By the way, there are a lot of movies coming out here soon, that look cool. WIll keep you posted on that too!

So everybody, wish all a good start of the week! Work well! Me I will do a Bjj class tomorrow morning then a wrestling class.

Sleep tight!

Tour of the apartment

2010-01-16T15:13:00.006+01:00

Hey!

Before I go to training this morning, I was just going to post a quick video touring my apartment. If ever you wanna send me something here's the address:

2300 Port Royale Dr. n°1404
Ft. Lauderdale, Fl. 33308

And my new USA cell phone number is : 001 954 515 7938.

But If you want to send me messages, send it to my swiss phone, cause the american one is a cheap nokia that doesn't allow for more than 150 characters in a message or else it turns it to giberish!

Oh yeah, just one more thing, the time difference is 6h earlier here.

See ya got get ready for training!

Fatigué!

2010-01-16T02:47:00.004+01:00

Alors comme vous pouvez bien le penser, je suis allé au deux cours ce matin!!! Eh ouais, c'est un peu normal, non??

EN tout cas le cours de boxe thai, c'était avec un petit thailandais tout maigrelet, mais dure et sec, c'est incroyable. J'ai plus ou moins fait que des lignées de coups de genou pendant 1h. ensuite c'était avec des partenaires, mais tjs des cops de genoux!

Je vois maintenant pourquoi les coups des thailandais sont reflex. Après 1000x la même chose tu commences à intégrer!

Sinon ce qui m'a fait marrer c'est le prof à un moment donné m'a fait la remarque que mon coup de genou droite doit être plus en ligne et pas en curviligne comme pour le clinch... Eh ouais Karim, je me suis tellement marré intérieurement! Comment on va expliquer à un gars qui dis pas "punch" mais "pun", et qui décris un clinch serré comme être "lovely with opponent" (il fallait embrassé son partenaire comme si on l'aimait) , et qui souris et rigole chaque fois qu'il montre qqch, que j'ai une hanche qui va en canard?? Ouais, je ne peut pas donner des coups de genoux droite en ligne, ça me coute un effort incroyable... Mais bon pour mon ami Cha (c'est le nom du prof) je me suis appliqué! Mais j'ai décidé qu'un jour il faudra que je parte en thailande pour un moment pour vraiment souffrir comme eux! Ca doit être horrible!

Après il y avait un cours de grappling avec les pros. C'était donné par Parrumpinha (le gars de la cage de l'autre jour). Il fallait se mettre 2 par 2, et qui c'est que je vois avec un air mono-neuronale? Eh ouais les gars, Marcelo "Grillo" Alfaia!!!!!!!! C'est un combattant brésilien que je connais. UN fou! Très bon combattant en BJJ et Grappling et un inconscient en MMA. Lors de mon combat à Zurich en 2004 (je crois) il m'avait échauffé. Inutile de dire que c'est avec lui que j'ai eu le plus mal ce soir là!! Karim et Bobo vous vous souvenez? Juste pour la petite histoire, c'est quand même le seul gars qui faisait les cent pas dans le vestiaire en se disant "Va a morir" (il va mourir) et qui demande à l'arbitre pendant son combat si les coups de boule était autorisé. hehehehe. En tout cas j'ai fait la technique avec lui et c'était bien sympa! Il m'a montré des trucs que le prof ne montrait pas donc c'est cool! Il est gentil en fait! comme un ours de loin avec un long bâton.

Ensuite combat au sol en grappling mais avec frappe avec les petits gants. J'ai de nouveau tourné avec le brésilien de l'autre jour, Danilo. Et de nouveau je me suis fait fumé et poundé la tête. Heureusement, que le gars controllait à mort, et qu'on touchait seulement! Mais de dieu que c'est difficile de tenir ce mec dans sa garde, pourtant je mettais la bonne volonté. Et à chaque fois, bim il se lève et décharge dans ma gueule! Oh well, on va continuer à essayer de mieux faire! J'ai aussi tourné avec d'autre et ça allait mieux. Mais je dois vraiment devenir plus physique, j'arrive pas à les tenir! (en plus avec la sueur, ça glisse encore plus!)

Et après ça, il y a Grillo qui m'a dit qu'il allait m'amener au meilleur club de boxe, et qu'il allait m'entrainer. Et qu'il fallait que je commence de lever les poids! et qu'il m'aiderait! Donc, c'est cool, il a vraiment un bon fond! Et c'est marrant de le retrouver ici.

Ce soir il y avait un cours normal de MMA. Mais j'ai décider de rester à la maison. Je suis allé à la plage pour la première fois! et ensuite je suis rentré dormir. Il est 9h du soir, et je pense que je vais aller me coucher! Mon corps est tjs sous l'effet sympathique du jetlag, et n'a pas l'habitude de faire 12h de sport en 3 jours!! C'est plus que je faisait en 2 semaines en Suisse!

Demain matin sparring MMA avec les pro. Gloups!!! un peu le stress, car c'est lourd quand même! mais bon avec mes nouveau gants 16oz. ça va aller! (vous me dirait que c'est juste lui qui aura moins mal avec ces gants et pas moi!!) et ensuite il y a un open mat je crois... Mais on verra quand ça termine l'autre cours!

Je vais essayer de mettre plus de photos pour vous montrer un peu les infrastructures et tout ça!

Buenas Noches!

PS. J'ai rencontré Thiago Alves... C'est un ami de Gutto (Augusto Frota - mon prof de Zurich)... Il est petit, pas du tout un gars sans cou, et avec des bras la taille de mon corps... NON PAS DU TOUT TAILLE!!!!

Yippaaaa!!!!! Welcome Cours Pro!

2010-01-15T14:08:00.002+01:00

Hello everybody!!!

Hier soir j'ai eu mon premier cours de BJJ pour avancé. Alors, moi je m'attendais au méga cours de la mort qui tue... Ben non, il y avait 6-8 gars, ceinture blues et 2-3 marron. Technique normale, basique et tranquil... Ensuite combats, aussi bien.. Juste une des ceintures marrons qui me posait quelque soucis car il était un bon passeur... Mais il mettait pas mal de force, mais il était bon... Et puis les autres combats ça allait niquel.

Après ça j'ai enchainé avec un cours de grappling pour avancé... De nouveau, pas trop d'avancé... on était 6 et puis pas trop haut le niveau. Mais bon, il y avait 1-2 lutteur et on faisait des amené au sol, et puis des défenses. Du coup ça tombait bien!

Mais le trucs qui est cool qui est arrivé, c'est que pendant les combats de grappling, il y avait Liborio sur les gradins en train de regarder. Et à la fin il vient vers moi et me dis que pour moi les entrainements ça va plutôt être le matin avec les pros!!!!! Que ça va être bien pour moi, et que j'allais progresser!!!!!! TROP COOL!!!!!!!!! donc moi je suis méga heureux!!! YAHOOOO!!!!

Ensuite comme bouquet final, j'ai vu Manhoef faire des sparring très très light (mais cette fois vraiment à la touche) avec le prof de boxe... Trop beau!!!

Là ce matin, je suis en train d'hésiter... Est ce que je vais à un cours de Muay Thai à 10h avec les pro, et ensuite à un cours de Grappling avec les pro à 12h... OU seulement le cours de grappling?

On verra bien....

1st Pro Training

2010-01-14T20:16:00.004+01:00

Ok guys! I am back from my first training with the pro's...

It started off that Katel Kubis (the muay thai instructor and pro fighter coach) asked me to do sparring partner for Parrumpinha, a brazilian dude who will fight soon. So it was the first time I got into the cage, actually the octogon, with small MMA gloves, shin guards and mouth piece. Katel asked me to do south paw, and to strike and get out, strike and get out... Parrumpinha weighs like 10-15kilos less than me... There were two other guys that were in his weight, but more wrestlers with more or less 0 striking but good take downs...

So anyways, I did 1 round, and parrumpinha wasn't happy... He kinda switched, and threw 1-2 punches hard, and a kick hard... I wasn't even going hard... 50% but my weight difference... I can here some of you guys laughing! NO I DIDN'T HURT ANYONE!!!! but I made it ok after, and he was sorry for switching with me... :-) we are buddies now!

And then I did some more sparring with the other light guys. That went fine... But I need to change my game for MMA... I need to be on top, and less play the guard! ( Don't worry for those of you reading this, and who have no clue what I am talking about, I will in a later blog explain what the hell it is that I do!).

During my sparrings, the pro class had started with there techniques, and then gloves on and stand up sparring! I sat that out, because I didn't have big gloves 16oz is normal size!!!!! yeah they are huge gorillas!!!!! In any case next week I will do that. I went in, when they put on small gloves and said shadow sparring with take downs. I ended with some guy who wasn't that great... That for 2 rounds, and then switch partner.

This time I landed with a brazilian BJJ black belt with some MMA experience... one guy in the guard who tries to sweep, get up, or submit. And the other on the top who has to stay and to ground and pound... Needless to say, I got pounded, and I got swept! This guy was good! and strong! and technical! Then one round of pure grappling. I stayed with same dude. It was hard, but a bit more equal... but I got smoked!!!!! SO THAT IS COOL!!!! for those who know my game, I am changing it as of today!!!!!!

Tonight, is my first BJJ for advanced, and my first Grappling for advanced classes.... That will be an eye opener I think!

Sometimes it's nice to be the worst in a class... you can only get better!!! I am not the worst, but I can still get a lot better!!!!!!

Here are some photos... The connaisseurs will know who they are...

from left to right: Katel Kubis (MMA - Muay Thai coach), JZ Cavalcante, Melvin Manhoef (a guy who doesn't know the meaning of light sparring... man I saw him hit today... OUCH)

me and Thiago Silva

So yeah that was this morning!

Le commencement du début!!!

2010-01-14T03:53:00.006+01:00

Alors finalement arrivé! Après un vol de 10h je suis arrivé sain et sauf!

J'ai eu aucun problème à la douane, ni pour trouver un voiture ou l'apartement.

Mais naturelement j'ai eu le jet lag, et puis je me suis réveillé à 4h30 ce matin.

Du coup, je suis allé à mon premier entrainement de BJJ. C'était un cours de tout nouveau.. du coup, j'étais le plus gradé et donc c'était pas super intéressant, mais un bon décrassage.

Ce soir 2ième entrainement --> MMA... vraiment sympa, pas trop dure, car c'était aussi un cours pour tout le monde... Mais bien sué. Mais je vais commencer a faire les entrainements avec les pro, ou du moins les cours qui ne sont pas sur les agenda publique. Je pense que ça va être cool... Je vais apprendre bcp ici en 3 mois... et si jamais juste travailler mon physique et cardio!! Mais je crois que les mecs ici sont plus force physique que force intellectuelle.. (ça vous étonne?)

Sinon, pour ce qui me connaissent bien, voilà une image qui va vous faire rigoler! c'est ma voiture de location!!!! ouais une caisse de gansta'!!!!

En tout cas je vous garde au courant! Demain entrainement sparring MMA avec les pro... on verra si j'ai le niveau ou pas!!!!!!!

Départ! Ready steady GO!!

2010-01-12T10:40:00.002+01:00

So here we go!

Sitting in Geneva aiport waiting to board! Then from Zurich to Miami. I arrive at 6pm local time. I should be in the apartment by 9pm. Oh for those who are wondering, there is something like 6 hours time difference. It's earlier over there.

So thé adventure starts!!

It's all good! HUAH!!

I a boardi

preparation

2009-12-07T10:35:00.001+01:00

Basically until now the only thing that there is to report is that I have my tickets booked!!!! YAY!! I leave on the 12th of January 2010 and return is on the 12th of April 2010! 3 full months of training and beach!!!

Currently I am still looking for apartments or housing. Hopefully, I will find something on the beach like that I don't have to move far to get in a nice tan, and play in the waves! I will see... crossing my fingers!

The next problem will be a car.. For the moment I think that I will be renting one, instead of buying a cheap cheap car... No point in buying a lemon!!!

the beginning

2009-12-07T10:22:00.000+01:00

Welcome to the Fight Life blog!!!

Bienvenue au blog de Fight Life!!!

I will try and keep it up to date as much as possible, giving as much information as possible on my days at ATT (American Top Team) and my life in Florida.

Of course, I will try and display pics, and maybe movies on this blog.

All your comments are welcome! I basically want to stay in touch and share my experiences with you!